Kiat Penting untuk Pemuda Mencapai Kehidupan yang Bahagia, Sederhana, dan Sukses

Zaman muda kerap dipersepsikan sebagai era emas dalam perjalanan hidup seseorang. Akan tetapi, realitanya tak senada indah demikian. Berbagai remaja malahan mengalami rasa bingung, stres, serta kurang percaya diri tentang tujuan di kemudian hari mereka. Beban mencapai kesuksesan, harapan dari komunitas sekitar, dan ketidaktentuan kehidupan dapat menjadikan tekanan amat memberatkan.

Namun, apakah kau tahu bahwa kebahagiaan dan kesuksesan sesungguhnya tak semengerikan itu? Tak harus menanti hingga tua baru dapat merasa puas dalam hidup ini. Dengan melakukan hal-hal sederhana saja, sudah cukup bagimu menciptakan masa depan penuh kegembiraan, hasil kerja keras, serta berisi makna.

Menurut informasi di JawaPos.com dari situs Geediting.com pada tanggal 9 April 2025, terdapat delapan pedoman utama yang dapat mendukung pemuda dalam menciptakan kehidupan penuh kebahagiaan, kesederhanaan, dan kesuksesan. Tulisan ini dibuat sebagai rujukan praktis yang siap digunakan. Sesuai bagi Anda yang bermaksud merombak hidup tetapi ragu tentang langkah awalnya.

1. Mendekati Kemudahan: Jalur Cepat Menuju Hidup yang Tenang

Pada zaman digital sekarang, kita dihadapkan pada berbagai pilihan tak terbatas—mulai dari cara hidup, jalur karir, interaksi sosial, sampai dengan sumber informasi. Hal tersebut dapat menyebabkan kehidupan tampak rumit dan menguras energi. Namun, tersedia sebuah jawaban mudah yang kerapkali luput dari perhatian: yaitu kemudahan.

“Kebersahajaan merupakan kemegahan yang tertinggi.” – Leonardo da Vinci

Pemuda yang bisa memilah-milah aspek-aspek penting dalam kehidupannya akan lebih cepat meraih tujuan serta mencapai kedamaian batin. Keceriaan tidak selalu berarti kesulitan. Malahan, ini merupakan gaya hidup yang cermat, terarah, dan tanpa gangguan.

Saran untuk mengimplementasikan kehidupan sederhana:

Hilangkan benda-benda yang tak diperlukan (prinsip minimalis)

Konsentrasikan diri pada hal-hal penting: rumah tangga, kebugaran, dan ambisi dalam hidup.

Kurangi konsumsi media sosial

Pilihlah aktivitas yang berarti dibandingkan dengan sekadar menjadi banyak orang.

Seseorang yang hidup sederhana lebih jarang stres, lebih sehat secara mental, dan lebih cepat mencapai tujuannya. Ingat, hidup yang sederhana bukanlah hidup yang membosankan—justru itu adalah hidup yang lebih terarah.

1. Bangun Mentalitas yang Optimis: Langkah Merombak Hambatan Jadi Peluang

Pola pikir adalah kunci. Dua orang bisa menghadapi situasi yang sama, namun satu merasa putus asa, sementara yang lain melihat peluang. Perbedaannya? Pola pikir.

Banyak penelitian, termasuk yang diterbitkan oleh Harvard Medical School, menyebut bahwa pola pikir positif berpengaruh langsung pada tingkat kebahagiaan, daya tahan terhadap stres, hingga kesuksesan karier.

Langkah-langkah membangun pola pikir positif:

strasi anak muda. (Freepik)

Buat jurnal harian untuk mengembangkan kesyukuran setiap hari

Mengubah ungkapan yang bersifat negatif menjadikan pernyataan yang lebih optimis dan positif.

Hindari kebanyakan memikirkan masa lalu

Dekatkanlah dirimu pada individu-individu yang menginspirasi kegembiraan.

Pikiran positif tidak bermakna harus selalu merasa senang. Namun, ini artinya Anda mempunyai sarana mental untuk bertahan ketika menghadapi kesulitan.

1. Tentukan Tujuan Tercipta dengan Jelas: Jangan Membiarkan Kehidupan Menerawang Tak Bermuatan Sasaran

“Kapal yang tak memiliki tujuan pasti tidak akan pernah sampai di dermaga.” – Seneca

Alasannya salah satunya ialah mereka belum memilih jalur kehidupan yang pasti. Ketika tidak ada target spesifik, seseorang cenderung mengambang sesuai dengan apa yang terjadi di sekitar. Sebaliknya, memiliki suatu tujuan dapat memberikan makna serta dorongan untuk setiap tindakan yang dilakukan.

Berdasarkan penelitian dari Harvard Business Review, individu yang menyusun tujuan hidup mereka memiliki kesempatan 10 kali lipat lebih tinggi untuk meraihnya daripada mereka yang tidak melakukannya.

Petunjuk untuk Menentukan Tujuan yang Efektif (SMART):

Specific: Tujuan harus jelas

Measurable: Bisa diukur

Achievable: Realistis

Relevan: Sesuai dengan nilai-nilai dan harapan

Time-bound: Ada batas waktu

Contohnya: ‘Saya berencana menyimpan uang sebesar Rp20 juta selama 6 bulan agar bisa memulai sebuah usaha skala kecil.’ Hal ini lebih bermanfaat dibanding hanya berkata, ‘Saya mau memiliki bisnis sendiri.’

1. Fleksibel dan Gampang Menyesuaikan Diri: Rahasia Tetap Bertahan di Era Perubahan Kilat

Kehidupan tak selalu berlangsung mulus. Kadang-kadang persiapan bisa hancur, kesempatan muncul secara mendadak, atau kondisi mengharuskannya perubahan jalur. Inilah saatnya keterampilan adaptif sangat dibutuhkan.

Kemampuan beradaptasi tak sekadar tentang ketahanan, tetapi juga keberhasilan dalam tumbuh dan berkembang menghadapi pergantian zaman. Dalam lingkungan profesional kontemporer, keterampilan lembut seperti adaptabilitas menjadi salah satu hal terpenting yang diminta oleh organisasi.

Cara melatih kemampuan adaptasi:

Tidak perlu khawatir untuk menguji sesuatu yang belum pernah dicoba sebelumnya.

Kembangkan keterampilan lain yang tak terkait dengan bidang studi utama atau pekerjaan pokok Anda.

Berlatih mental untuk mengambil kekalahan sebagai suatu pembelajaran

Jangan berpegang teguh pada kenyamanan zonamu sendiri

Bersikap fleksibel tidak berarti mengalah kepada situasi. Malahan, hal tersebut mencerminkan kemampuan untuk memodifikasi taktik sehingga masih bisa fokus pada sasaran yang telah ditetapkan.

1. Rise and Nurture Relationships yang Berarti: Asal Usul Keberuntungan Sesungguhnya

Studi Panjang yang dilakukan oleh Penelitian Pengembangan Orang Dewasa Harvard menunjukkan bahwa kesejahteraan dalam relasi merupakan faktor terpenting untuk mencapai kepuasan hidup secara berkelanjutan. Tidak ada pengaruhnya meskipun seseorang memiliki banyak harta atau dikenal luas di masyarakat.

Pemuda masa kini kerap kali tersandung pada interaksi dangkal melalui platform-media sosial. Akan tetapi, ikatan sungguhan diciptakan oleh hadir secara fisik, menghabiskan waktu bermutu bersama-sama, serta berkomunikasi dengan sepenuh hati.

Kiat untuk menciptakan relasi yang baik:

Sediakan waktu bagi orang-orang di sekitarmu.

Ungkapkan perasaan dan penghargaan dengan jujur

Jauhi hubungan beracun – pelajari bagaimana cara mengucapkan “tidak”

Berdengar lebih banyak dari pada berbicara

Kehidupan menjadi lebih enteng dan berarti saat kita merasakan dukungan, cinta, serta mampu untuk mengasihi orang di sekitar kita.

1. Utamakan Perawatan Diri: Kamu Sangat Bernilai

Perawatan diri bukanlah kemewahan, tetapi suatu keharusan. Pemuda yang terus-menerus menuntut dirinya tanpa henti akan berujung pada kondisi lelah total dan hilangnya semangat hidup.

Merawat diri tidak hanya berarti cuti atau waktu sendiri di spa. Ini melibatkan tidur yang berkualitas, makanan bergizi, kesejahteraan mental, dan juga membatasi interaksi sosial sesuai kebutuhan.

Checklist perawatan diri harian:

Tidur minimal 7-8 jam

Mengonsumsi pangan yang bergizi serta minum air secukupnya

Olahraga ringan atau peregangan

Meditasi atau journaling

Hindari browsing di media sosial tanpa arah.

Hargailah dirimu sendiri seperti kamu menghargai orang lain. Bila jasmani dan rohanimu dalam keadaan baik, maka kamu dapat menyumbangkan hal terbaik bagi dunia.

1. Lanjutkan Mempelajari dan Berkembang: Rahasia Kesuksesan dalam Lingkungan Persaingan Yang Ketat

Anak muda yang berhasil tidak harus menguasai semua hal, melainkan siap untuk selalu menambah ilmu pengetahuan. Lingkungan sekitar kita berkembang dengan pesat. Kemampuan yang dibutuhkan saat ini dapat menjadi ketinggalan zaman dalam waktu lima tahun mendatang.

Namun, pembelajaran tidak selalu terkait dengan aspek akademis saja. Hal ini dapat mencakup proses belajar melalui kegagalan, introspeksi pribadi, percakapan, serta pengalaman hidup.

Cara mudah terus bertumbuh:

Daftar untuk kursus daring (banyak di antaranya gratis!).

Nyalakan podcast yang membahas tentang pembangunan pribadi

Minimal baca satu buku setiap bulannya.

Buat catatan harian guna melakukan refleksi terhadap diri Anda sendiri

Mempelajari hal baru merupakan cara untuk menghargai kemampuan dalam diri Anda. Lanjutkan proses pertumbuhan, sebab versi paling baik dari diri Anda tengah menanti di kehidupan yang akan datang.

1. Kepercayaan Diri: Dasar dari Setiap Kecapaian

Seluruh peraturan di atas tidakakan berhasil tanpa adanya kepercayaan diri. Percayalah pada kemampuan Anda karena hal itu seperti bahan bakar yang mendorong Anda untuk berani mencoba, menghadapi tantangan, serta bangkit kembali ketika jatuh.

“Keyakinan diri bukan berasal dari selalu tepat, tetapi dari tidak ragu untuk gagal.” – Peter T. McIntyre

Patenkan dalam pikiranmu bahwa kamu berhak. Bahwa kamu memiliki kemampuan.

Masa depan dapat kamu bentuk sendiri. Cara mengembangkan rasa percaya diri:

Peringati capaian meskipun setidaknya saja

Hadapi ketakutan, bukan hindari

Ubah self-talk negatif menjadi dukungan internal

Kelilingi diri dengan orang-orang yang suportif

Bila Anda takpercaya terhadap diri sendiri, lalu kepada siapa lagi?

Anda tak harus mencapai usia 30-an guna merasakan kebahagiaan dan kesuksesan. Aturan-aturan tersebut dapat membentuk dasar yang kokoh bagi Anda dalam menghidupi sebuah kebermaknaan mulai saat ini.

Saatnya menyadari bahwa semua tindakan yang kauambil hari ini menjadi fondasi untuk masa depanmu. Dimulai dengan langkah sederhana seperti mengubah sebuah kebiasaan, menetapkan suatu tujuan, atau merawat satu persisarik relasimu. Perhatianlah betapa perubahan itu akan menciptakan dampak besar dalam hidupmu.

Kekuatannya terletak di dalam dirimu.

Jangan cuma baca artikelnya saja. Tetapi terapkanlah. Berbagilah pula. Dukung juga sahabat-sahabat Anda untuk menciptakan kehidupan yang tak sekadar berhasil, tetapi juga menyenangkan dan sederhana. (jpc)